Dieta vs. Festa

Quem aqui que nunca fez uma dieta, que atire a primeira pedra!

As dietas existem em vários tipos, por motivos e objetivos diferentes. Tem gente que quer emagrecer, outros que querem apenas comer mais saudável, alguns fazem opções por não comer determinados tipos de alimento e outros fazem dieta por questão de saúde.

Independente de qual for sua razão, é sempre um desafio estar de dieta em um ambiente social. Não sei dizer o motivo, mas suspeito que tenha a ver com o fato de que a possibilidade de escolher o que comer seja ainda um assunto "não digerido" pelas pessoas.

A questão é que:

1) Para quem está precisando emagrecer é difícil falar que não vai comer o agradinho da sua avó, ou o bolo de aniversário da amiga. As pessoas as vezes levam pro lado pessoal você não aceitar comer alguma coisa que ela preparou. Ou mesmo não levando, muitas vezes têm dificuldade de respeitar sua dieta e ficam insistindo para que prove algo.

2) Quem faz dieta por opção raramente não é questionado sobre o motivo de suas escolhas. E na maioria das vezes, em vez de se dar por satisfeito em ter uma resposta, o curioso ainda faz questão de palpitar, colocar seu ponto de vista e ainda te jogar um olhar de "sai pra lá seu E.T.!".

3) Quem não pode comer certo tipo de produto por questões de saúde, frequentemente tem dificuldade de encontrar alternativas no menu da festa.

E aí, como faz?

Realmente não é fácil, mas o jeito é ser forte e não abrir mão do seu jeito de ser.

Aqui vão algumas dicas:

- Quando for convidado para um jantar de amigos no qual alguém vai cozinhar, procure avisar o "chef da vez" que você segue uma dieta. Se ele não adaptar o cardápio [e nem você a ele], pergunte se ele não se importa de você ficar apenas na saladinha;

- Se não souber [ou confiar] no que vai ser servido na festa, coma antes de sair de casa. Essa estratégia funciona em diversas situações, como casamentos, formaturas ou até quando for na casa de amigos no dia de pedir pizza;

- Sempre carrege na bolsa ou no carro uma comidinha para não passar fome e assim evitar comer o que não quer. Existem várias opções de comidinhas "de bolsa", como bananinha, castanhas, sementes [girassol ou abóbora], barrinha de cereal, etc...

- Não dê bola a discussões idealistas do porquê optar por fazer tal dieta ou não, elas nunca levam a nada a não ser desgaste na conversa;

- Quando estiver com menos paciência, o melhor é dizer que simplesmente não gosta de tal coisa. Aí não tem o que discutir. Não gosta não gosta e ponto final...

Nós da Favery & Cristel respeitamos as preferências e opções de cada um. Contem conosco para atender a necessidade dos convidados superando suas expectativas, cuidando de detalhes que só a gente pensa!